Om du lider av tillfälligt illamående så kan olika sorters örtte hjälpa dig att må bättre. Du kan använda dessa örter färska eller köpa dem torkade i kryddhyllan. Skillnaden är att de färska har flera smakämnen än de torkade, men bägge är lika effektiva mot lindring av illamående. Använder du den torkade örten så använder du lite mindre än om du skulle använda den färska. När du lagar ditt örtte så kokar du vatten för att sedan hälla över örten och låt det stå och dra sig i ca 5-10 min. Sila sedan bort örten.

 

Pepparmynta

Hjälper dig mot illamående och kräkningar. Pepparmyntste verkar lokalbedövande på magslemhinnan.

 

Kardemumma

När du gör te av kardemumma så tar du 6 st kardemummakapslar och krossar dem i en mortel. Lägg sedan i en tekopp och häll kokande vatten över, låt det stå och dra i några minuter och drick när det  fortfarande är varmt.

 

Kanel

Te på kanel ska hjälpa mot illamående, kräkningar och diarré. När du gör ditt te så går det lika bra att använda malen kanel. Du tar bara en halv tesked kanel per kopp, drick medan det är varmt.

 

Kummin och fänkål

Kummin hjälper mot halsbränna, kolik och illamående, detta teet ger en mycket smakstark dryck.

 

Även te på fänkål hjälper mot kräkningar, magont och huvudvärk orsakat av illamående.

Kommentera