Aprikos är fulla av näringsämnen.
Ät mycket aprikos under dess säsong.
Genom att äta aprikos får du en injektion av näring, oavsett om är en torkad eller färsk aprikos. Aprikos är en av de frukter som är väldigt innehållsrika på betakaroten. Det finns även ca 500 andra karotenoider i en aprikos som har en minst lika skyddande verkan på kroppen. I aprikos hittar vi även ett antioxidant skydd, då en aprikos även är rik på Lykopen, som är en av de kraftfullaste antioxidanter vi vet om.
Aprikos har hälsofördelar
Aprikos innehåller näringsämnen som hjälper till att skydda hjärtat och ögonen. Fibrerna i en aprikos fungerar som ett skydd mot eventuella sjukdomar. Den höga halten av betakaroten i aprikos, gör att aprikos anses vara bra kost för att öka hjärtats hälsa. I aprikos finns även vitamin a, som är en kraftig antioxidant som bekämpar fria radikaler. Fria radikaler har en skadlig verkan på kroppens celler och vävnad.
Aprikos hälsofördelar
- Reglerar blodtrycket
- hjälper till att beskämpa cancer
- minskar kolesterolhalten
- skyddar synförmågan
Kommentera Aprikos
Prenumerera på biglife`s nyhetsbrev.
Hallon är full av nyttiga egenskaper - Läs vad hallon kan göra för dig.
Även en hallon smoothie skulle sitta fint nu till sommaren.
