Grönkål är bra för synen.
Grönkål kommer från den korsblommiga växtfamiljen, och innehåller en mängd bra föreningar som sulforafan. Sulforafan hjälper kroppen att bilda cancerbeskämpande enzymer samt idoler som minskar starkt verkande östrogener. Östrogener kan stimulera tillväxten av olika tumörer.
Grönkål innehåller även en bra källa till betakaroten, vitamin C och vitamin E som alla hjälper till att stärka immunförsvaret. Grönkål innehåller även en bra källa till fibrer, kalcium och kalium.
Ämen och vitaminer i grönkål.
- Betakaroten
- Vitamin C
- Vitamin E
- Fibrer
- Kalcuim
- Kalium
Kommentera Grönkål
Prenumerera på Biglife`s nyhetsbrev.
Senaste nyheter
Hallon är full av nyttiga egenskaper - Läs vad hallon kan göra för dig.
Även en hallon smoothie skulle sitta fint nu till sommaren.