Svampinfektioner

Vanliga svampinfektioner är candidainfektion eller ”torsk” ( en jästsvampsinfektion orsakad av candida albicans); fotsvamp ( Tinea pedis ) och ringorm ( Tinea corporis). Det finns två former av torsk -oral och vaginal. Muntorsk ger tunna gråvita beläggningar i munnen som lämnar röda såriga fläckar efter sig. Muntorsk drabbar främst spädbarn, immunnedsatta samt äldre individer. Vaginatorsk orsakar onormala flytningar, klåda, och sår. Det är nödvändigt att även behandla patientens sexualpartner för att undvika återinfektion. Candida är en vanlig jästsavmp som utgör en av vår normala tarmflora. Mediciner ( särskilt antibiotika och steroider), stress och dårlig kost kan ge överflöd av candida, vilket påverkar såväl näringsupptaget som allmäntillståndet och kan leda till allvarlig sjukdom om det sprids till den övriga kroppen.

 

Svampinfektioner i huden uppstår oftast på varma och fuktiga ställen, som skrevet, och ger klart avgränsade, mjuka, kliande, mörkröda fläckar med ett fåtal mindre sår omkring sig. Infekterande fingernaglar blir tjocka och brunaktiga. Ringorm syns först som en fjällig röd fläck som tillväxer och blir till en upphöjd, fjällig ring med blek mitt. Ringorm kan sprida sig och bilda flera cirklar, och om den drabbar hårbotten kan kala fläckar bli följden. Fotsvamp utvecklas ofta mellan fjärde och femte tån, där huden blir kliande, blek, fuktig, fjällig, sprucken och svampig.

 

 

Prevention och behandling.

Riskfatorer för immunitet gäller även svampinfektioner, t ex en kost som är rik på socker och mättat fett, läkemdel ( antibiotika, steroider, kemoterapi, p-piller, magsårsmedicin), miljökemikalier, alkohol och stress. Att undvika dessa faktorer är första steget i behandlingen.Papaya innehåller enzymer som kan hämma jästsvampstillväxt. Skär ner på mejeriprodukter. Vid antibiotikakurer, ät levande yoghurtkultur för att återställa tarmfloran. Vila mycket vid svampinfektioneroch begränsa konsumtionen av livsmedel som innehåller jäst ( t ex bröd och jästextrakt) eller som är jästa ( t ex osr, tempeh, vinäger). undvikkända livsmedelsallergener, alkohol, mejeriprodukter och livsmedel med högt innehåll av raffinerat socker som sukros, fruktos, sirap, frucktjuicer, honung, och torkad frukt. Ta ett glas vatten med en tesked psylliumfrön efter varje måltid.

 

Bra mat mot svaminfektioner.
  • Adukibönor
  • Avocado
  • Bondbönor
  • Citronmeliss
  • Endive
  • Eukalyptus
  • Grapefrukt
  • Grönkål
  • Ingefära
  • Kamomill
  • Kanel
  • Kokosnöt
  • Kål
  • Linser
  • Mangold
  • Morot
  • Papaya
  • Paranöt
  • Pintobönor
  • Pumpa
  • Purjolök
  • Ringblomma
  • Ris
  • Rosmarin
  • Sojayoghurt
  • Spenat
  • Squash
  • Timjan
  • Tofu
  • Vitlök