Detta är en god och lättsmält banan smoothie som även innehåller papaya. Denna bana smoothe är enkel att göra i en mixer eller dylikt.
Detta behöver du till 2-3 glas banan smoothie
- 1 PAPAYA
- 1 LIME
- 3 DL EGENPRESSAD APELSINJUICE
- VALFRITT 1/4 MALD INGEFÄRA
Så här gör du enkel en smoothie:
Ta papayan och gröp ur all dess kött , och pressa därefter saften från limen. Pressa din egen apelsinjuice om möjligt tills du har 3-4 dl apelsinjuice. Ta sedan alla ingredienser och häll de i en mixer tillsammans med ingefära om så önskas. Mixa tills du får en fin och jämn konsistens på din smoothie.
Servera din banan smoothie i glas eller spara den i kylen i 1-2 dagar.