Nu kan du göra din egen banan smoothie med våra recept hemma i en blender. Banan är en mycket bra ingrediens när man ska göra nyttiga smoothies. Så pröva gärna en av våra banan smoothies här nedan.
Det här behöver du till banan smoothie för 1 portion
5 st jordgubbar
0,5 st banan
1 msk havrekli
2 msk lättyoghurt
2 dl sojamjölk
Så här gör du banan smoothie
1) Först så tar du havrekli och sojamjlöken och rör ner det i samma bunke eller glas. Efter att du har blandat väl så låter du det få stå och svälla i lugn och ro i cirka 10 minuter.
2) Ta sedan havrekli och sojamjölkssmeten och blanda ner det i en mixer eller dylikt, tillsammans med 5-6 st jorgubbar,en halv banan, och till sist 2 matskedar lättyoghurt eller valfri naturell yoghurt .
3) Mixa alltsamans tills det blir en lagom önskvärd massa. Låt stå i kylen ca 10-15 minuter om du vill ha en sval smothie.
Hoppas det smakar