Dill

Dill kan man få som både frön och ört. Örten har en lite starkare smak och kan användas som krydda. Bladen på dill har en mildare smak och kan ätas som grönsak. I dill finns det karvon och limonen som båda är antioxidativa eteriska oljor, dillfröna hjälper till att lindra halsbränna och magsmärtor. Eteriska oljor har en lugnande effekt på muskelaturen i kroppen vilket gör att organen slappnar av. Dilloljan har även antiinflammatorisk och antibakteriell effekt på matsmältningskanalen. Om du har mildare sömnproblem så kan en kopp dillte hjälpa dig då den har en lugnande effekt på kroppen.