Orsaken till att man har trötta ögon kan vara många, man kan sitta för länge framför datorn och på så sätt anstänga ögonen mer än normalt. Eller om du är en peron som läser mycket böcker och koncentrerar ögonen på en liten text under lång tid, då kan ögon börja svida och bli irriterade.
Du kan använda dig av en gurka genom att skära ut 2 st runda skivor. Sedan lägger du dig i ett mörkt rum, och 1 gurkskiva på vardera öga. Vila och ta det lugnt i ca 15 minuter.
Om du har fått ögoninfektion så kan det hjälpa att få i sig vitlök. För att fortare bli av med ögoninfektionen så ska du äta vitlök 3 gånger om dagen. Du kan äta endast vitlök eller ha den i maten, men undvik att koka vitlöken.
Man kan ju tänka sig att om man har dåligt mörkerseende så måste man anstränga sina ögon när det är mörkt. När ögonen blir överansträngda så kan ögonen se hängiga och trötta ut. Lider du av dåligt mörkerseende så finns det olika grönsaker och frukter du kan äta för att få i dig vitamin A.
Vitamin A är bra för synen och gör så att du får bättre mörkerseende.
Dessa är till exempel morot, paprika, tomat, aprikos, sharonfrukt, mango och papaya.