Om man lider av värk i kroppen pga inflammation eller av gikt så kan man göra ett omslag av vitkål över det onda.
Du krossar vitkålsbladen så att vätska kommer ut, lägg sedan vitkålsbladen på det onda och linda sedan in med ett bandage.
Smultron ska vara bra mot värk i kroppen och även smultronsbladen ska hjälpa. Smultronsbladen har använts sedan länge tillbaka som örtmedicin. Man använder bladen för att göra örtte. Du kan använda bladen färska under hela sommaren, eller så kan du torka bladen för att använda under hela året. Du kokar upp 1/2 liter vatten som du sedan häller över smultronbladen, låt drycken stå och dra i ca 15 minuter för att sedan sila den.
Om du har ont i ryggen så kan du använda dig av örtoljor som en smärtlindrande effekt. Blanda 20 droppar var av lavendelolja, timjanolja och eukalyptusolja med fyra teskedar olja av johannesört. Massera in denna blandning av oljor morgon och kväll.
Genom att gå med en eller två kastanjer i fickan sägs det ha en positiv effekt mot reumatism. Du behöver bara byta ut kastanjerna när dom börjar bli torra och hårda.